Formcheck
Am Sonntag haben vier Vereinsmitglieder eine Leistungsdiagnostik auf dem Laufband gemacht zur Bestimmung der individuellen Intensitätsbereiche und um das Training genau steuern zu können. Diese wurde von Gerhard Budy im Max Life Fitness Beilngries durchgeführt. Vielen Dank an Gerhard und Peter für diese Möglichkeit. Außerdem waren wir beim Rothseelauf (Hauptlauf Weiterlesen…






